2009-11-06から1日間の記事一覧
山に行ったら体に良くないことばっかりやっている。過重な運動、睡眠不足、水分不足、栄養不足、長時間強い紫外線に当たる、衛生状態も悪くなる。登山が他のジョギングやトレーニングと違うなあと思うところは、疲れたり嫌になっても途中でやめられないとこ…
山に行ったら体に良くないことばっかりやっている。過重な運動、睡眠不足、水分不足、栄養不足、長時間強い紫外線に当たる、衛生状態も悪くなる。登山が他のジョギングやトレーニングと違うなあと思うところは、疲れたり嫌になっても途中でやめられないとこ…